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宁姝的直播间，几乎都是清一色的对她或者是对于药膳的赞誉，但人口基数实在是太多了，即使再怎么做，都避免不了一些奇葩的存在。

其中一位网友就留言了，还担心宁姝看不到那样，不仅充了会员，用红色的大号字体标注着自己的话，还特意重复地发了好几遍。

此条评论一出，评论区再次炸开了。

第789章 人参炖鸡汤

网友们似乎是怕宁姝瞧见这一条评论一生气又撂担子不干了，于是众人纷纷发出了上万条弹幕想要把那条不好的留言给覆盖掉。

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后面整个屏幕几乎全部都是这一个内容，宁姝看后都有些想笑，她都还没怎么生气呢，怎么网友们你一言我一句都把那个人骂得来抬不起头来。

宁姝也不想理会这种人，没意思。而且这种人你越是理他，他就越是觉得自己有几斤几两。

宁姝直接把他拉入了直播间的黑名单，下面继续进行直播。

“下面直播的这个药膳就是‘人参炖鸡汤’，人参炖鸡汤可以补脾益肺、生津止渴、益气养血等多种功效，非常适合那些身体虚弱或者需要强身健体的人喝，同时，对于我们精神力的提升也有很大的帮助。下面我就给大家讲一下具体的做法。

大家先准备老母鸡一只、人参一棵、红枣、桂圆、枸杞、生姜等……如果找不到老母鸡用战斗鸡也是可以的。战斗鸡比较大，我们需要把它切成小块慢慢地煮。

人参在药材店就有得买，如果大家主要是想提高自己的精神力，也可以再加几片人参果或者一些酒下去。”

说着，宁姝便从自己的系统厨房中，拿出了一个晶莹剔透、汁水饱满的人参果出来。

宁姝继续道：

“食材准备好了，我们就可以动手煲汤了。

老母鸡切块焯水后捞出，除去血水，然后将这些食材全部都放进砂锅内煮……如果没有砂锅，用炖盅、压力锅、电饭锅都是可以的。

加入清水，刚刚淹没过食材即可。”

宁姝边说着，边给大家示范，直播间的观众们，也纷纷跟着学习起来，即使是手残党，也很容易上手。

第790章 名字中有个‘姝’字的人都那么牛逼？

宁姝看到了网友们的这些留言，一个一个地回答道。

“人参跟萝卜长得确实有些许相似，但他们却不是同科的植物，人参入了药而萝卜却成了菜，他们的味道也不一样，萝卜大家都尝过，是比较香脆爽口，而人参尝起来却是苦涩中微微带点甜味的。

两者的营养价值都很高，但是人参却跟萝卜不能一起吃的。人参是大补的药材，具有滋补元气的功效，而萝卜则相反，具有消食泄气的作用，如果两者一起吃的话，那么就会影响人体对人参营养物质的吸收。

酒的话，市面上暂时还没有得卖，不过网友们也不用着急，大熊猫美食店铺后面就会推出来了。”

这些弄好了之后，其实人参炖鸡汤也做得差不多了，现在就是时间的问题。

宁姝继续道：“人参炖鸡汤大概煲至两到三个小时，这个过程中不能断火，当然火也不能太猛。待到人参炖鸡汤第一次滚后，我们就可以把火候调至小火，慢慢熬汤。

炖好汤后，我们就可以放些许盐，调一下味道就好了。”

交代清楚了这一切时候，宁姝就跑到了一旁那锅她早就熬好了人参炖鸡汤，掀开砂锅的盖子。

一瞬间，砂锅中的蒸汽争先恐后地涌了出来，飘荡在空气中的香气，也变得更加浓郁。

砂锅中，金黄色的人参炖鸡汤表面漂浮着一层厚厚的油，拨开那层油，汤很清，宁姝拿起个小碗喝上了一小口，味道又鲜、又甜。